跟著1隻環遊日本

就讓1隻我帶領各位介紹台灣家鄉健身房!
為什麼我今天想介紹這間健身中心?
因為疫情影響 家鄉的許多店家都受衝擊，
介紹了那麼多日本的文化、景點、美食，
怎麼能不介紹自己的家鄉呢?

當初為什麼會去這間健身房?
因為朋友推薦，
加上產後想要趕快瘦身!
(之前看一篇文章，產後瘦身黃金時期是前半年)
謝謝健身房讓1隻在日本也能靠著當初所學的慢慢瘦身。
讓產前產後差了兩位數字，
可見當初產前為了增加孩子體重吃多多!
(孕期因為種種原因超辛苦)
還有一個最重要的原因，
加入會員可以上一些免費課程，
其中包含 【拳擊水袋課程】!!!!!!!!!

FFC運動中心是台中海線第一間拳擊運動健身中心，
最近健身房如雨後春筍般林立，
跟去以前去過的健身房比起來，
這裡的器材很多，
而且還有【台灣首創獨家拳擊水袋課程】，
在台灣可能很少聽見有人分享 、甚至沒聽過，
如果想了解 可以來到FFC運動中心了解!
(文末有健身中心的資訊)

進入健身房後，右手邊印入眼簾的是一字排開的跑步機，好療癒。

往最裡面走，還有給女性專用的區域，
(上圖的左手邊)
在健身時最害怕其他人的異樣眼光，
無法自由自在的運動，
這間健身房很貼心，
有專屬女性的區域，跟一些器材。

這就是傳說中的拳擊水袋，
不要看它好像很輕，其實它很重。
拳擊水袋課程超級無敵宇宙累，
隔天馬上全身痠痛，累得不要不要的，
左一揮、右一揮，整個全身都動起來，
還可以訓練敏捷度、反應能力。

這裡的手套可以提供練習，
但是必須歸位。
1隻的老公來台灣時，也帶他打拳擊，
他覺得非常有趣，
現在日本也滿多新的健身房。

拳擊水球區域正中間有戰繩，
戰繩對於初學者的我有點困難，
加上從孕期開始已經頹廢很久沒運動，
超級飆汗!

礙於個人隱私問題,
所以拍攝沒有人上課的照片，
這裡有提供免費的瑜珈墊，
如果不喜歡跟別人共用,
有滿多人自己帶瑜珈墊的。
1隻懶惰，都是用這裡的，
店家也會定期消毒，
也不用太擔心。

有些新增區域是由朋友協助拍攝，(已經請朋友授權給我)
這裡的健身器材真的非常多。

為什麼都沒人?
因為當時平日，加上喜歡人潮少的時候去健身!
疫情前很早就開門了，
疫情影響有稍微調整營業時間，需要自己注意一下。

之前去過其他健身房參觀過，
選擇一間自己喜歡的滿重要的，
畢竟一次就是一年。

在海線能夠有這麼多器材的店家，真的很棒，
不過因為剛開始營業(2019年開幕)，
還是有些地方需要改進。

累了還有休息區可以休息。

1隻之前去的健身房，疫情前，有些店家消毒做得不確實，
不過這裡讓人滿安心的。
順道一提，水滿好喝的，哈哈哈!

之前看到有人垃圾亂丟，
希望大家有公德心，店家有提供垃圾桶，
不要亂丟在樓梯間阿....


最後，
有圖有真相，
右邊圖片是年初到健身房拍的，
左邊是5月中旬拍的。


店名:FFC 運動中心
官方臉書:FFC 運動中心

電話:04-26565545

營業時間： 06:00-24:00（疫情影響，有調整時間，詳細請參考官方臉書頁面）

好想再回台灣參加教練課程啊!!!
很謝謝健身中心教練教導我一些動作，
有些替代物品讓1隻回日本也努力瘦身，
雖然離回到產前還有一小段路，
但是相信自己一定可以的!
回台灣後，要再立馬回去上課!!