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我平常雖然有下廚,但是是經過幾百次的料理而訓練出來,
不像是專業的師傅會給一些小撇步,
作法可能不是百分之百正確,
單純是日本朋友、家人教我的料理。


雞肉南蠻(日語:チキン南蛮)是日本宮崎縣的一種雞肉料理。
這道料理是由九州的朋友教我的! 
如果你跟我一樣不太會料理,
那這道料理可能適合你,
因為口味的調整完全取自於自己的喜好,
只要學會 『炸』東西即可。



配方:

材料:                  
  雞胸肉 約莫300克            
塔塔醬: 美乃滋 適量   調到自己喜歡的口感,要比料多    
  水煮蛋 2個   蛋放入水中煮7分鐘      
  辣韮 大顆3個中4個 台灣有,如果不好找尋可以用蜂蜜代替或是漬物
  辣韮汁 1匙              
  青椒 1個   日本青椒小顆,我放1顆。沒青椒可以換香芹(巴西里)
  胡椒鹽 適量              
  洋蔥 半顆              
                   
雞肉醃料:                
  酒 3大匙              
  鹽1小匙                
  糖1小匙                
                   
雞肉醬汁:                
  醋1大匙                
  醬油1大匙              
  糖1大匙                
  水1大匙(喜歡濃郁口味的可以加入)          

 


因為家裡人數多,(4人)
所以準備600~650克左右的雞胸肉,
如果家庭人數少,或是小食量,
建議準備300克左右的肉就好。

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首先要醃料,我選擇在前一天晚上就醃製好放冰箱,
隔天中午就可以料理。
雞肉先用叉子叉洞,方便入味。
日本的雞肉買來都有帶皮,
我也把皮醃製了,另外炸成雞皮吃也不錯。

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之後將雞肉切成自己想要吃的大小。(這是我第二次做雞肉南蠻使用的雞肉,跟上圖不是同一塊雞肉)

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我拿塑膠袋裝,先將醃料放入塑膠袋,(也可以裝在保鮮盒比較環保)
加入酒3大匙、糖1小匙、鹽1小匙。

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放入袋中並且甩一甩袋子,
讓肉可以都碰到醃料,
之後冰到冰箱。

 

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接下來會介紹兩種裹粉方式,一種是朋友教學,另一個是網路教學,
我個人喜歡網路教學的炸法,家人也是。

 

1.朋友教學裹粉方式

蛋一顆,低筋麵粉4大匙,水2大匙攪拌在一起,之後將雞肉沾上粉下去炸。
為什麼第一次失敗呢?
因為我沒有用廚房紙巾將雞肉擦乾再裹粉,
記得要先將雞肉擦乾再裹粉才不會讓皮衣脫落。

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我們家的油溫可以控制,我設定在180度,
如何知道油溫有沒有夠了,可以用乾筷子插入油鍋,看看筷子周圍有沒有氣泡,有就是溫度夠了。(油不能碰到水,筷子一定要是乾的)

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這一次就很成功了! 第一次太慘了(文末有圖片)

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2.網路教學作法
將雞肉加到蛋液中,之後直接裹上低筋麵粉。

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低筋麵粉建議倒一點出來就好,不夠再增加。

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炸出來雖然賣向不好,可是好吃阿!

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炸好要趕緊加入雞肉醬汁內,
雞肉醬汁醋1大匙+醬油1大匙+糖1大匙,用小火熬煮。喜歡濃郁口味可以加水,我有加1大匙水。

 

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煮到糖融化。

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糖融化後就馬上將炸好的雞肉加入。

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塔塔醬作法:
將洋蔥、辣韮、青椒切碎。
我買一包的辣韮,會有辣韮醬汁(也可以買辣韮醋加)。

 

 

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洋蔥小顆用半顆
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辣韮三顆。忘記拍青椒了,日本青椒小,所以只加入一小顆。

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切好材料後,就開始製作囉!
先將美乃滋、胡椒鹽、水煮蛋混在一起,
這個時候試吃一下是不是自己喜歡的口味,斟酌調味。

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之後放入洋蔥、辣韮、青椒以及1匙辣韮醬汁。

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最後裝盤淋上醬汁就完成啦!
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如果炸失敗沒關係,失敗為成功之母,
我也不是一次就成功了,
以下為失敗的作品。
失敗原因:裹粉失敗、美乃滋太少。
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還想學更多日本料理嗎?

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